Украину накрыла масштабная магнитная буря, что делать и как защититься

Из-за существенного воздействия на метеозависимых людей 1 сентября у них могут возникнуть головные боли и недомогание из-за магнитной бури.

По данным лаборатории рентгеновской астрономии Солнца ФИАН, магнитная буря будет длится одни сутки и 2 сентября утихнет, сообщает UAportal.

Геомагнитные колебания 1 сентября вызваны солнечной активностью: вспышки на Солнце порождают так называемый солнечный ветер, который распространяется в разные стороны и иногда достигает земли.

Солнечный ветер - это поток ионизованных частиц, которые выбрасывае Солнце во всех направлениях со скоростью около 400 км в секунду. Источником солнечного ветра является солнечная корона.

При этом солнечные частицы влияют на магнитное поле земли, вызывая его возмущения, что и наблюдается 1 сентября.

Во время магнитной бури многие люди склонны ощущать недомогание, сонливость, пониженное давление, беспричинную усталость или же наоборот, они испытывают эмоциональное перевозбуждение, подвержены приступам агрессии и даже бессоннице.

В период магнитных бурь могут обостряться сердечно-сосудистые заболевания.

Как помочь себе во время магнитной бури

При ухудшении самочувствия рекомендуется исключить из рациона сахар и соль, жирную и жареную пищу, а также алкоголь.

Употреблять больше воды или зеленого чая.

Во время работы следует чаще делать перерывы для кратковременного отдыха, в идеале – устроить себе около часа дневного сна.

Физические нагрузки лучше отложить на потом.