В октябре пройдет несколько магнитных бурь, что делать метеозависимым людям
Второй месяц осени начнется с магнитной бури, впоследствии пройдут еще две.
Об этом со ссылкой на Beauty HUB сообщает UAportal.
Так, 1 октября пройдет средней интенсивности магнитная буря. В этот день у людей, страдающих сердечно-сосудистыми недугами, может резко подскочить давление.
У метеозависимых людей возможны головные боли, слабость и смена настроения. Поэтому на 1 октября лучше не планировать серьезных мероприятий и важных встречь.
Следующая магнитная буря охватит Землю уже 29 октября. В этот день вероятны ухудшение самочувствия и обострение хронических заболеваний.
В этот день могут настигнуть бессонница, головокружение и смены артериального давления.
30 октября – третья магнитная буря, и в этот день метеозависимым людям будет сложнее всего. Симптомы хронических заболеваний дадут о себе знать.
Стоит помнить, что геомагнитные возмущения бьют по организму на молекулярном уровне.
Во время магнитных бурь в организме сокращается выработка мелатонина – гормона, ответственного за суточные биоритмы и иммунитет. Это чревато нарушением гормонального баланса, а вместе с ним влияет на деятельность симпатического и парасимпатического отделов вегетативной нервной системы.
У одних людей это приводит к повышению артериального давления и тахикардии, в то время как у других наблюдается полностью противоположная картина.
Что делать во время магнитной бури
Полностью оградить себя от действия магнитных бурь невозможно, но избежать большинства неприятных последствий - можно.
Важно всегда следить за прогнозом магнитных бурь и учитывать его при построении долгосрочных планов.
Нарушения кровообращения могут спровоцировать головокружение или даже обморок, поэтому во время магнитной бури следует избегать резких движений и значительных физических нагрузок. Также стоит исключить из меню сладкое, жирное, мясное и алкоголь.
Особо тщательно в такие дни следите за своим артериальным давлением и принимайте прописанные врачом препараты для его нормализации.