Болезни сердца: Супрун рассказала, как уберечься

И. о. министра здравоохранения Украины Ульяна Супрун рассказала, как уберечься от болезней сердца.

Об этом она написала на своей странице в Facebook.

"Болезни сердца являются главной причиной смертности среди украинцев. Именно поэтому важно, чтобы каждый из нас помнил о том, что наш образ жизни является важнейшей защитой от этих болезней или угрозой их получить. В 80% случаев сердечно-сосудистые заболевания можно предотвратить, изменив образ жизни. Физическая активность, сбалансированное питание и отсутствие вредных привычек - основа здорового сердца", - отметила Супрун.

По ее словам, другие средства, используемые для предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний, обычно касаются вторичной профилактики. То есть назначаются людям, которые уже перенесли, в частности сердечный приступ или определенный вид инсульта.

И. о. министра уточнила, что для снижения вероятности заболеть сердечно-сосудистыми заболеваниями нужно правильно питаться, быть активными, поддерживать здоровый вес, контролировать уровень давления и холестерина в крови, отказаться от курения и алкоголя и найти свой способ уменьшения уровня стресса.

Напомним, ранее Супрун рассказала, нужно ли есть суп каждый день.