Великий пост 2019: календарь питания на неделю 25-31 марта

В Православной церкви продолжается период Великого поста, предусматривающий серьезные ограничения в еде.

UAportal расскажет о том, как правильно поститься в дни с 25 по 31 марта.

Понедельник, 25 марта

Это день сухоядения. Разрешается употребление в пищу фруктов, сухофруктов, овощей, орехов, хлеба и меда. Запрещено мясо, мясные продукты, молочные продукты, рыба, алкоголь.

Вторник, 26 марта

Разрешается горячая пища без масла. Все мясные продукты, молоко, молочные продукты, рыба, спиртное под запретом.

Среда, 27 марта

Сухоядение. Разрешается употребление в пищу фруктов, сухофруктов, овощей, орехов, хлеба и меда. Запрещено мясо, мясные продукты, молочные продукты, рыба, алкоголь.

Четверг, 28 марта

Разрешается горячая пища без масла. Все мясные продукты, молоко, молочные продукты, рыба, спиртное запрещены.

Пятница, 29 марта

Сухоядение. Разрешается употребление в пищу фруктов, сухофруктов, овощей, орехов, хлеба и меда. Запрещено мясо, мясные продукты, молочные продукты, рыба, алкоголь.

Читайте: Родительская суббота 23 марта: запреты, как провести день, как помянуть покойных

Суббота и воскресенье, 30-31 марта

Можно употреблять овощи, грибы, крупы на растительном масле. Запрещено мясо, мясные продукты, молочные продукты, рыба, алкоголь.

Напомним, церковь призывает не отождествлять Великий пост с диетой. Его главная цель – очищение души и приготовление себя к встрече великого праздника Воскресения Христа. Пост – всего лишь одна из составных частей такой подготовки. Другие важные элементы – покаяние, молитва и милостыня.

О том, какие молитвы можно читать в период Великого поста, а также о том, кому не обязательно поститься, читайте здесь.