Початок Різдвяного посту 2018: що не можна робити, календар харчування по днях

Різдвяний піст в 2018 році в Православній церкві розпочнеться в середу, 28 листопада.

UAportal розповість про цей період, про те, які основні вимоги церква пред'являється до віруючих в ці дні, що можна і що не можна робити. Бонус - календар харчування по днях на весь Різдвяний піст.

Різдвяний піст - це 40-денний період, який закінчується Різдвом Христовим. Оскільки дата Різдва є фіксованою, так само фіксована і дата початку посту - щорічно він стартує 28 листопада.

Аж до 1166 року Різдвяний піст тривав всього 7 днів, а потім Православна церква продовжила його до 40 днів. Але такої тривалості дотримуються не всі східні церкви світу. Наприклад, у Вірменській церкві Різдвяний піст як і раніше триває тиждень.

Згідно з ученням церкви, мета будь-якого посту - очищення серця, душі і тіла. Саме тому піст не можна назвати "дієтою", оскільки обмеження в їжі - лише невелика частина процесу очищення всієї сутності людини.

У цей період церква закликає знаходити час для 3 важливих справ:

- молитви

- милостині

- покаяння.

Церква закликає віруючих зробити подвиг - великий або маленький, в залежності від ваших духовних сил. Наприклад, відмовитися від чогось дуже приємного або дорогого на ці 40 днів. Якщо ви ласун, спробуйте відмовитися від солодкого, якщо любитель комп'ютерних ігор - відмовте собі в цьому задоволенні. Перевірте силу своєї волі, випробуйте межі своїх можливостей.

Частіше відвідувати богослужіння в храмі і молитися.

Частіше ходити на сповідь, а також роздумувати над своїми негативними якостями, шкідливими звичками і зробити все, щоб змінитися.

Виявляти "повсякденне" милосердя. Адже милостиня - це не тільки дати купюру жебраку біля входу в храм, це більш широке поняття. Подивіться, як багато навколо людей, яким не вистачає звичайного людського спілкування, душевного тепла. Часом добре слово, підтримка або просто увага можуть повернути людину, що зневірилася, до життя. Не скупіться на такі добрі справи.

В піст не можна "грішити повсякденними гріхами". Незалежно від того, що ви їсте і чи дотримуєтеся "харчової" частина посту, не можна проявляти негативні "лукаві" емоції, злитися, ображати людей, конфліктувати, заздрити, засуджувати, пліткувати тощо.

Заборонено вінчатися і робити весілля, оскільки піст - період утримання від насолод і веселощів.

Що стосується заборони на секс протягом цих 40 днів, то в церкві немає жорстких правил. Подружнім парам в цьому питанні рекомендується вирішити для себе, чи буде пост стосуватися і цієї сфери. Можна порадитися з духівником, якщо він є.

1-й день посту, 28 листопада, середа - заборонені м'ясні, молочні продукти, яйця, алкоголь. Дозволяється хліб, сирі або квашені овочі, фрукти, сухофрукти, маслини, горіхи, мед, зелень, настої або відвари трав, ягід, фруктів, узвар, компот, квас

2-й день посту, 29 листопада, четвер - заборонені м'ясні, молочні продукти, яйця, алкоголь, крім вина. Дозволена варена або печена їжа з рослинним маслом, риба, вино.

3-й день посту, 30 листопада, п'ятниця - заборонені м'ясні, молочні продукти, яйця, алкоголь. Дозволяється хліб, сирі або квашені овочі, фрукти, сухофрукти, маслини, горіхи, мед, зелень, настої або відвари трав, ягід, фруктів, узвар, компот, квас

4-й день посту, 1 грудня, субота - заборонені м'ясні, молочні продукти, яйця, алкоголь, крім вина. Дозволена варена або печена їжа з рослинним маслом, риба, вино.

5-й день посту, 2 грудня, неділя - заборонені м'ясні, молочні продукти, яйця, алкоголь, крім вина. Дозволена варена або печена їжа з рослинним маслом, риба, вино.

6-й день посту, 3 грудня, понеділок - заборонені м'ясні, молочні продукти, яйця, алкоголь. Дозволена варена або печена їжа без олії.

7-й день посту, 4 грудня, вівторок - свято Введення в храм Пресвятої Богородиці. Заборонені м'ясні, молочні продукти, яйця, алкоголь, крім вина. Дозволена варена або печена їжа з рослинним маслом, риба, червоне вино в невеликій кількості

8-й день посту, 5 грудня, середа - заборонені м'ясні, молочні продукти, яйця, алкоголь. Дозволяється хліб, сирі або квашені овочі, фрукти, сухофрукти, маслини, горіхи, мед, зелень, настої або відвари трав, ягід, фруктів, узвар, компот, квас

9-й день посту, 6 грудня, четвер - заборонені м'ясні, молочні продукти, яйця, алкоголь, крім вина. Дозволена варена або печена їжа з рослинним маслом, риба, вино.

10-й день посту, 7 грудня, субота - заборонені м'ясні, молочні продукти, яйця, алкоголь. Дозволяється хліб, сирі або квашені овочі, фрукти, сухофрукти, маслини, горіхи, мед, зелень, настої або відвари трав, ягід, фруктів, узвар, компот, квас

11-й день посту, 8 грудня, п'ятниця - заборонені м'ясні, молочні продукти, яйця, алкоголь, крім вина. Дозволена варена або печена їжа з рослинним маслом, риба, вино.

12-й день посту, 9 грудня, неділя - заборонені м'ясні, молочні продукти, яйця, алкоголь, крім вина. Дозволена варена або печена їжа з рослинним маслом, риба, вино.

13-й день посту, 10 грудня, п'ятниця - заборонені м'ясні, молочні продукти, яйця, алкоголь. Дозволена варена або печена їжа без олії.

14-й день посту, 11 грудня, п'ятниця - заборонені м'ясні, молочні продукти, яйця, алкоголь, крім вина. Дозволена варена або печена їжа з рослинним маслом, риба, вино.

15-й день посту, 12 грудня, неділя - заборонені м'ясні, молочні продукти, яйця, алкоголь. Дозволяється хліб, сирі або квашені овочі, фрукти, сухофрукти, маслини, горіхи, мед, зелень, настої або відвари трав, ягід, фруктів, узвар, компот, квас

16-й день посту, 13 грудня, субота - заборонені м'ясні, молочні продукти, яйця, алкоголь, крім вина. Дозволена варена або печена їжа з рослинним маслом, риба, вино.

17-й день посту, 14 грудня, субота - заборонені м'ясні, молочні продукти, яйця, алкоголь. Дозволяється хліб, сирі або квашені овочі, фрукти, сухофрукти, маслини, горіхи, мед, зелень, настої або відвари трав, ягід, фруктів, узвар, компот, квас

18-й день посту, 15 грудня, п'ятниця - заборонені м'ясні, молочні продукти, яйця, алкоголь, крім вина. Дозволена варена або печена їжа з рослинним маслом, риба, вино.

19-й день посту, 16 грудня, неділя - заборонені м'ясні, молочні продукти, яйця, алкоголь, крім вина. Дозволена варена або печена їжа з рослинним маслом, риба, вино.

20-й день посту, 17 грудня, понеділок - заборонені м'ясні, молочні продукти, яйця, алкоголь. Дозволена варена або печена їжа без олії.

21-й день посту, 18 грудня, вівторок - заборонені м'ясні, молочні продукти, яйця, алкоголь, крім вина. Дозволена варена або печена їжа з рослинним маслом, риба, вино.

22-й день посту, 19 грудня, середа - заборонені м'ясні, молочні продукти, яйця, алкоголь. Дозволяється хліб, сирі або квашені овочі, фрукти, сухофрукти, маслини, горіхи, мед, зелень, настої або відвари трав, ягід, фруктів, узвар, компот, квас

23-й день посту, 20 грудня, четвер - заборонені м'ясні, молочні продукти, яйця, алкоголь. Дозволена варена або печена їжа з рослинним маслом

24-й день посту, 21 грудня, п'ятниця - заборонені м'ясні, молочні продукти, яйця, алкоголь. Дозволяється хліб, сирі або квашені овочі, фрукти, сухофрукти, маслини, горіхи, мед, зелень, настої або відвари трав, ягід, фруктів, узвар, компот, квас

25-й день посту, 22 грудня, субота - заборонені м'ясні, молочні продукти, яйця, алкоголь, крім вина. Дозволена варена або печена їжа з рослинним маслом, риба, вино.

26-й день посту, 23 грудня, неділя - заборонені м'ясні, молочні продукти, яйця, алкоголь, крім вина. Дозволена варена або печена їжа з рослинним маслом, риба, вино.

27-й день посту, 24 грудня, понеділок - заборонені м'ясні, молочні продукти, яйця, алкоголь. Дозволена варена або печена їжа без олії.

28-й день посту, 25 грудня, вівторок - заборонені м'ясні, молочні продукти, яйця, алкоголь. Дозволена варена або печена їжа з рослинним маслом

29-й день посту, 26 грудня, середа - заборонені м'ясні, молочні продукти, яйця, алкоголь. Дозволяється хліб, сирі або квашені овочі, фрукти, сухофрукти, маслини, горіхи, мед, зелень, настої або відвари трав, ягід, фруктів, узвар, компот, квас

30-й день посту, 27 грудня, четвер - заборонені м'ясні, молочні продукти, яйця, алкоголь. Дозволена варена або печена їжа з рослинним маслом

31-й день посту, 28 грудня, п'ятниця - заборонені м'ясні, молочні продукти, яйця, алкоголь. Дозволяється хліб, сирі або квашені овочі, фрукти, сухофрукти, маслини, горіхи, мед, зелень, настої або відвари трав, ягід, фруктів, узвар, компот, квас

32-й день посту, 29 грудня, субота - заборонені м'ясні, молочні продукти, яйця, алкоголь, крім вина. Дозволена варена або печена їжа з рослинним маслом, риба, вино.

33-й день посту, 30 грудня, неділя - заборонені м'ясні, молочні продукти, яйця, алкоголь, крім вина. Дозволена варена або печена їжа з рослинним маслом, риба, вино.

34-й день посту, 31 грудня, понеділок - заборонені м'ясні, молочні продукти, яйця, алкоголь. Дозволена варена або печена їжа без олії.

35-й день посту 1 січня, субота - заборонені м'ясні, молочні продукти, яйця, алкоголь. Дозволена варена або печена їжа з рослинним маслом

36-й день посту, 2 січня, середа - заборонені м'ясні, молочні продукти, яйця, алкоголь. Дозволяється хліб, сирі або квашені овочі, фрукти, сухофрукти, маслини, горіхи, мед, зелень, настої або відвари трав, ягід, фруктів, узвар, компот, квас

37-й день посту, 3 січня, четвер - заборонені м'ясні, молочні продукти, яйця, алкоголь. Дозволена варена або печена їжа без олії.

38-й день посту, 4 січня, п'ятниця - заборонені м'ясні, молочні продукти, яйця, алкоголь. Дозволяється хліб, сирі або квашені овочі, фрукти, сухофрукти, маслини, горіхи, мед, зелень, настої або відвари трав, ягід, фруктів, узвар, компот, квас

39-й день посту, 5 січня, субота - заборонені м'ясні, молочні продукти, яйця, алкоголь. Дозволена варена або печена їжа з рослинним маслом

40-й день посту, 6 січня, неділя - суворий піст. До першої зірки нічого не їсти. Після вечірні можна їсти сочиво.