Україну накрила масштабна магнітна буря, що робити і як захиститися

Через суттєвий вплив на метеозалежних осіб 1 вересня у них можуть виникнути головний біль і нездужання через магнітну бурю.

За даними лабораторії рентгенівської астрономії Сонця ФІАН, магнітна буря триватимет одну добу і 2 вересня вщухне, повідомляє UAportal.

Геомагнітні коливання 1 вересня викликані сонячною активністю: спалахи на Сонці породжують так званий сонячний вітер, який поширюється в різні боки і іноді досягає землі.

Сонячний вітер - це потік іонізованих частинок, які викидаються Сонцем в усіх напрямках зі швидкістю близько 400 км в секунду. Джерелом сонячного вітру є сонячна корона.

При цьому сонячні частинки впливають на магнітне поле землі, викликаючи його збурення, що і спостерігається 1 вересня.

Під час магнітної бурі багато людей схильні відчувати нездужання, сонливість, знижений тиск, безпричинну втому або ж навпаки, вони відчувають емоційне збудження, схильні до нападів агресії і навіть безсоння.

У період магнітних бурь можуть загострюватися серцево-судинні захворювання.

Як допомогти собі під час магнітної бурі

При погіршенні самопочуття рекомендується виключити з раціону цукор і сіль, жирну і смажену їжу, а також алкоголь.

Вживати більше води або зеленого чаю.

Під час роботи слід частіше робити перерви для короткочасного відпочинку, в ідеалі – влаштувати собі близько години денного сну.

Фізичні навантаження краще відкласти на потім.