Хвороби серця: Супрун розповіла, як уберегтися

В. о. міністра охорони здоров'я України Уляна Супрун розповіла, як уберегтися від хвороб серця.

Про це вона написала на своїй сторінці в Facebook.

"Хвороби серця є головною причиною смертності серед українців. Саме тому важливо, щоб кожен з нас пам'ятав про те, що наш спосіб життя є найважливішим захистом від цих хвороб або загрозою їх отримати. У 80% випадків серцево-судинним захворюванням можна запобігти, змінивши спосіб життя. Фізична активність, збалансоване харчування і відсутність шкідливих звичок - основа здорового серця", - зазначила Супрун.

За її словами, інші засоби, що використовуються для запобігання серцево-судинним захворюванням, зазвичай стосуються вторинної профілактики. Тобто призначаються людям, які вже перенесли, зокрема серцевий напад або певний вид інсульту.

В. о. міністра уточнила, що для зниження ймовірності захворіти серцево-судинними захворюваннями потрібно правильно харчуватися, бути активними, підтримувати здорову вагу, контролювати рівень тиску і холестерину в крові, відмовитися від куріння і алкоголю і знайти свій спосіб зменшення рівня стресу.

Нагадаємо, раніше Супрун розповіла, чи потрібно їсти суп кожен день.