У жовтні пройде кілька магнітних бур, що робити метеозалежним людям

Другий місяць осені почнеться з магнітної бурі, згодом пройдуть ще дві.

Про це з посиланням на Beauty HUB повідомляє UAportal.

Так, 1 жовтня пройде середньої інтенсивності магнітна буря. У цей день у людей, що страждають серцево-судинними недугами, може різко підскочити тиск.

У метеозалежних людей можливі головні болі, слабкість і зміна настрою. Тому на 1 жовтня краще не планувати серйозних заходів і важливих зустрічей.

Наступна магнітна буря охопить Землю вже 29 жовтня. У цей день вірогідні погіршення самопочуття і загострення хронічних захворювань.

У цей день можуть охопити безсоння, запаморочення і зміни артеріального тиску.

30 жовтня – третя магнітна буря, і в цей день метеозалежним людям буде найскладніше. Симптоми хронічних захворювань дадуть про себе знати.

Варто пам'ятати, що геомагнітні збурення б'ють по організму на молекулярному рівні.

Під час магнітних бур в організмі скорочується вироблення мелатоніну – гормону, відповідального за добові біоритми і імунітет. Це загрожує порушенням гормонального балансу, а разом з ним впливає на діяльність симпатичного і парасимпатичного відділів вегетативної нервової системи.

У одних людей це призводить до підвищення артеріального тиску і тахікардії, в той час як у інших спостерігається повністю протилежна картина.

Що робити під час магнітної бурі

Повністю захистити себе від дії магнітних бурь неможливо, але уникнути більшості неприємних наслідків - можна.

Важливо завжди стежити за прогнозом магнітних заворушень і враховувати його при побудові довгострокових планів.

Порушення кровообігу може спровокувати запаморочення або навіть непритомність, тому під час магнітної бурі слід уникати різких рухів і значних фізичних навантажень. Також варто виключити з меню солодке, жирне, м'ясне та алкоголь.

Особливо ретельно в такі дні стежте за своїм артеріальним тиском і приймайте прописані лікарем препарати для його нормалізації.